Über die Sinne hinaus

Meditatives Yoga

Es werden leichte, meditativ ausgeführte Yogaübungen achtsam angeleitet, damit das stille Sitzen (als Hilfe steht ein Stuhl zur Verfügung) zur Meditation/Kontemplation erleichtert wird. Jeder Übungstag wird mit wechselnden Schwerpunkten unter dem Leitthema SINN(E) stehen.