Waldbaden

Gehen, um bei sich anzukommen... Gemeinsam mit Entspannungs- und Gesundheitspädagogin, Petra Breker.

Über zauberhafte Wege gehen Sie in der Stille zum mystischen "Mühlenteich" (3 km). Hier lässt sich die belebende und gleichzeitig beruhigende Kraft des Wassers spüren.

Gedanken-Impulse, Achtsamkeits-Übungen sowie einfache Geh- und Atemmeditation helfen die Natur mit allen Sinnen wahrzunehmen und deren heilende Kraft zu erleben.

Bitte festes Schuhwerk und Sitzunterlage/ kleines Handtuch mitbringen.